レモンを一緒に食べると、ビタミンEとCを効率よく取れて体にいいらしい。 効果としては、ビタミンＥは過酸化脂質による癌・動脈硬化・老化促進などを防いでくれるらしく、ビタミンCを同時に取ると この働きを強めてくれるそうだ。 あとビタミンＥとＣを一緒…