便秘解消にオススメ！

最近やたらと暑いから、毎日のように冷凍バナナを食べてる。
すると、そのお陰か便の通りがいつもよりいい。 元々、便秘がちな体質なので、思わぬ効用だった。
あと冷凍バナナをヨーグルトに入れるとアイスみたくなって美味いから、最近はこうやって食べてるんだけど、
ヨーグルトをプラスすることで便の通りがさらによくなった！
『冷凍バナナ+ヨーグルト』 便秘に効果は抜群だ。 美味いし、オススメ！