未だにカロリー制限によるダイエット本が出版されているが、どれも毎回同じような内容だ。 基本的な流れとしては序盤 生活スタイルについて ↓ 中盤 食べ物の組み合わせについて(夕食のカロリー制限など) ↓ 終盤 ヘルシーレシピはっきり言って、これらをすぐ…