最近読んだある本には「朝食なしの方が健康に良い!」と大々的に主張していた。自分は朝食あり派で、理由は 『脳の栄養源であるブドウ糖は、食べ物によって補給する必要があり、朝食を取らないとブドウ糖不足になって頭が働かない』という説を信じていたから…
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