痴呆症予防について

痴呆症になる要因として、偏食による栄養不足があるのは予想出来たけど、水分不足も原因になるとは知らなかった！
なんでも、水分不足が血液の循環を悪くするせいだとか。
この時期、暖房などによって知らぬ内に水分が枯渇するだろうから注意が必要！
あと、食間に水分を取る習慣がない人は特に注意が必要らしい！！