2010-11-27 最近知った『コラーゲン』のこと 雑言 魚の皮の主成分はコラーゲンだということ。 だから、肌などを気にしてコラーゲン摂取を心掛けている人は、変にサプリに頼らないで、魚の皮を残さず食べたらいいと思う。 サプリなんかよりも身近なことだと思うし。